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“I couldn’t find a gym who offers [these scans] in Lucerne that’s why I came here… The gold standard when it comes to body composition and knowing what’s really going on in your body.”
SSonja J.Google-Bewertung · Sept. 2026
Körperzusammensetzung messen · zentral in Zürich
Körperfettmessung in Zürich. Sieh, was die Waage nicht zeigt.
Du erfährst, wie viel von deinem Körper Fett ist, wie viel Muskelmasse und wo beides sitzt. Ein Coach erklärt dir die Resultate am selben Tag und sagt dir, was das für dein Training heisst.
Scan buchen →
Rund 15 bis 20 Minuten, Dienstag bis Freitag von 9 bis 17 Uhr. Ohne Mitgliedschaft.
Wähl einen Tag, und wir antworten noch am selben Tag per E-Mail mit den freien Zeiten.
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Danke, . Wir haben deine Anfrage.
Wir schreiben dir heute an mit den freien Zeiten für deinen Scan. Falls nichts ankommt, schau im Spam-Ordner nach.
Vor dem Termin bekommst du per E-Mail ein kurzes Formular. Es gehört zur individuellen Rechtfertigung, die jeder Scan braucht.
Am Tag selbst: bequeme Kleidung ohne Metall und keine grosse Mahlzeit in den zwei Stunden davor.
- CHF 235Pro Scan, inklusive Besprechung mit einem Coach
- 15 bis 20 Min.Der ganze Termin, in deiner Kleidung
- Am selben TagResultate, erklärt von einem Coach
- 5.0Bewertung auf Google
Ein Beispielbericht
Sieh, woraus dein Körper besteht.
Das ist ein echter Bericht aus unserem Studio, anonymisiert: ein Mann in den Dreissigern. Tipp auf die einzelnen Bereiche und sieh, was sie zeigen und wie wir sie im Training nutzen.
RL
Beispiel aus einem echten Bericht. Persönliche Daten entfernt.
17.5%
Körperfett
Weniger KörperfettMehr Körperfett
Er hat mehr Körperfett als 31 % der Männer in seinem Alter und weniger als 69 %.
Vom Scanner gemessen, nicht aus Gewicht und Grösse geschätzt.
Das ist sein Ausgangspunkt. Beim nächsten Scan sehen wir, was sich beim Fett und bei der Muskelmasse verändert hat, jeweils getrennt.
66.5kg
Magermasse
Muskelindex (RSMI) 8.5 kg/m²
Magermasse ist vor allem Muskulatur, dazu Organe und Wasser. Der Muskelindex setzt die Magermasse in Armen und Beinen ins Verhältnis zur Körpergrösse.
Mit dem Muskelindex prüfen wir, ob die Muskeln, die er im Training aufbaut, beim nächsten Scan in Armen und Beinen ankommen.
278g
Unterschied in der Magermasse zwischen seinen Armen · Beine: 291 g
Arme
R 4’903 gL 4’624 g
Beine
R 10’563 gL 10’272 g
Der Scan misst jeden Arm und jedes Bein einzeln. So siehst du, ob eine Seite mehr Magermasse hat als die andere.
Für die schwächere Seite bauen wir einarmige und einbeinige Übungen ein und schauen uns den Unterschied beim nächsten Scan wieder an.
132g
geschätztes Fett um die Organe (viszerales Fett), 140 cm³
Viszerales Fett ist das Fett im Bauchraum, rund um die Organe. Der Scan schätzt es aus dem Bild.
Wir notieren den Wert als seine Referenz und vergleichen ihn beim nächsten Scan, zusammen mit dem Fett am restlichen Körper.
Was die Waage nicht zeigt.
Eine Waage zeigt dir dein Gewicht. Die anderen Methoden schätzen den Rest mit einer Formel. Unser Scan misst Fett und Muskelmasse in jeder Körperregion. So weisst du, was sich verändert hat und wo.
| Was gemessen wird | Unser Scan* | Smarte Waage | KörperanalysegerätBioimpedanz | Hautfaltenzange |
|---|---|---|---|---|
| Körperfett | Gemessen | Geschätzt | Geschätzt | Aus wenigen Hautfalten geschätzt |
| Muskeln | Gemessen als Magermasse | Geschätzt | Geschätzt | Nein |
| Fett und Muskeln pro Region | Gemessen: Arme, Beine, Rumpf | Nein | Bei manchen Geräten geschätzt | Nein |
| Links vs. rechts | Gemessen für jeden Arm und jedes Bein | Nein | Bei manchen Geräten geschätzt | Nein |
| Fett um die Organe (viszerales Fett) | Aus dem Bild geschätzt | Bei manchen Modellen geschätzt | Bei manchen Geräten geschätzt | Nein |
| Beeinflusst durch Wasser und Essen | Leicht | Stark | Stark | Weniger, hängt aber davon ab, wer misst |
| Von einem Coach erklärt | Ja, am selben Tag | Nein | Hängt davon ab, wo du es machst | Hängt davon ab, wer es macht |
Wisch die Tabelle zur Seite, um zu vergleichen →
* Unser Scan ist ein Röntgenverfahren mit sehr geringer Dosis. Deshalb braucht jeder Scan eine individuelle Rechtfertigung nach der Schweizer Strahlenschutzverordnung. Für Lifestyle- oder allgemeine Wellness-Zwecke bieten wir ihn nicht an.
So läuft es ab
Der ganze Termin dauert 15 bis 20 Minuten, der Scan selbst weniger als 10.
1
Rund 1 Min.Du schreibst uns
Schick das Formular oder schreib an info@vaulttraining.ch. Wir antworten noch am selben Tag mit den freien Zeiten. Gescannt wird Dienstag bis Freitag.
2
Ein paar MinutenEin kurzes Formular
Vor dem Scan füllst du ein kurzes Formular aus. Jeder Scan braucht eine individuelle Rechtfertigung nach der Schweizer Strahlenschutzverordnung.
3
Unter 10 Min.Der Scan
Du liegst ruhig auf dem Tisch, in deiner Kleidung und ohne Metall. Der Arm des Scanners fährt langsam über deinen Körper. Du spürst nichts.
4
Am selben TagDeine Resultate mit einem Coach
Ein Coach geht deinen Bericht mit dir durch und erklärt jede Zahl im Bezug auf dein Training. Du gehst nach Hause und weisst, was du als Nächstes änderst.
5
Nach 3 bis 4 MonatenZweiter Scan
Nach einem Trainingsblock zeigt ein zweiter Scan, ob der Plan funktioniert. Auch jeder weitere Scan wird individuell gerechtfertigt.
CHF 235 pro Scan, inklusive Besprechung mit einem Coach.
Die Zahlen bringen nur etwas, wenn sie dir jemand erklärt.
Unsere Coaches haben einen BSc oder MSc in Sportwissenschaft, und sie trainieren jeden Tag unsere Kunden. Sie lesen deinen Bericht zusammen mit deinem Training und deinem Ziel und sagen dir, was als Nächstes kommt. Wir stellen keine Diagnosen. Wir erklären deine Werte im Bezug auf dein Training.
Bewertungen
Was Kunden über den Scan sagen
★★★★★ 5.0 auf Google, aus über 170 Bewertungen
★★★★★
“Did my [scans] here twice with Alejandro. Thoroughly explained everything and the process is smooth!”
KKa Kei Y.Google-Bewertung · Okt. 2026
★★★★★
“The experts were all very friendly and I felt comfortable throughout the whole process. [The scan] is fast and you get the results with explanation right after.”
TTheresa K.Google-Bewertung · Juli 2026
★★★★★
“Jorge was excellent, very professional and made the whole process super informative. Will definitely be back to track my progress.”
NNicoleGoogle-Bewertung · Juni 2026
★★★★★
“I use [the scan] frequently and can highly recommend it! Consultation afterwards is on a high level with correct indications for future improvements!”
PPatrick O.Google-Bewertung · Mai 2026
★★★★★
“Such an informative session getting a [scan] with Alejandro. Highly recommended!”
JJonathan H.Google-Bewertung · Mai 2026
Fragen vor deinem Scan
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib uns an info@vaulttraining.ch.
Scan buchen →Nein. Alle ab 18 Jahren können einen Scan buchen, mit der oben beschriebenen individuellen Rechtfertigung.
CHF 235 pro Scan, inklusive Besprechung mit einem Coach. Alle Preise findest du auf unserer Preisseite.
Trag bequeme Kleidung ohne Reissverschlüsse oder Knöpfe aus Metall und leg deinen Schmuck ab. Iss direkt vor dem Termin keine grosse Mahlzeit und trainiere nicht hart.
Ja. Ein zweiter Scan ist sinnvoll, wenn es einen Grund dafür gibt, zum Beispiel um nach einem Trainingsblock zu sehen, was sich verändert hat. Auch jeder weitere Scan wird individuell gerechtfertigt.
Nein. Der Scan arbeitet mit Röntgenstrahlen in sehr geringer Dosis. Wir scannen niemanden, der schwanger ist oder sein könnte. Falls das bei dir sein könnte, sag es uns bei der Buchung, und wir finden einen anderen Termin.
Es ist eine Dual-Röntgen-Absorptiometrie. Du liegst in deiner Kleidung ruhig auf einem Tisch, und der Arm des Scanners fährt mit einer sehr geringen Dosis Röntgenstrahlen über dich. Die Software trennt dann Fett und Magermasse in jeder Körperregion. Der Scan selbst dauert weniger als 10 Minuten.
Nein. Wir stellen keine Diagnosen, und der Scan ersetzt keine Abklärung bei deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Brandschenkestrasse 150, 8002 Zürich, zentral in der Stadt. 4 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Enge, Parkplätze direkt vor dem Studio. Wir scannen Dienstag bis Freitag von 9 bis 17 Uhr.
Warum wir vor dem Scan ein paar Fragen stellen
Der Scan arbeitet mit Röntgenstrahlen in sehr geringer Dosis. Es bleibt aber eine Röntgenaufnahme. Wir scannen niemanden, der schwanger ist oder sein könnte. Falls das bei dir sein könnte, sag es uns bitte bei der Buchung.
Alle Scans erfolgen nach der Schweizer Strahlenschutzverordnung (StSV, Art. 28–31) und den Empfehlungen der Eidgenössischen Kommission für Strahlenschutz (KSR). Deshalb braucht jeder Scan vor der Untersuchung eine individuelle Rechtfertigung. Für Lifestyle- oder allgemeine Wellness-Zwecke bieten wir den Scan nicht an.
Der Scan ist keine medizinische Diagnose. Wir erklären deine Werte im Bezug auf dein Training.
Wisse, wo du stehst.
Monatelang nach Gefühl zu trainieren kostet mehr als ein Scan. CHF 235, Dienstag bis Freitag, Resultate am selben Tag. Wähl einen Tag, und wir antworten noch am selben Tag per E-Mail mit den freien Zeiten.
Scan buchen →Lieber selbst schreiben? Schreib uns an info@vaulttraining.ch.
Brandschenkestrasse 150 · 8002 Zürich
